看到大家在我的空间里面留言，真地感到从心坎里面往外的高兴，也许是第一次弄这种东西，所以总不免心中有一种大惊小怪的情绪调调在，大家谅解阿~~另外在这里补充一句，由于自己是个电脑痴呆的缘故，这个space又是第一回自己弄，所以会有很多问题，比如在我的好友列表里面并没有完完全全地把所有的好友都列进去，一方面是有的好友没有空间，另一方面，有的还没有找到言简意赅的，合适的形容词去描述他们，所以，出于对哥们姐们们的认真负责的态度，就先不抛砖了，到时候，直接引玉~另外，好友列表，排名不分先后，排在前面的不准骄傲，排后面的更不准对我动用武力，你们没有胜算的。。。吼吼!!

另外我虽然从来不写错别字，但是有的时候还是会写些通假字的，大家谅解……

咳咳……清清嗓子，言归正传，恢复到那个严肃深沉的自我，（......）

Part 1……………….

这个周三犯了个极为严重的错误，夜里起床接水喝的时候，由于没有放好，杯子从饮水机的托盘上掉了下来，着急之下慌忙用腿和脚去缓冲，杯子还是半轻不重的掉在了地上，再（看到了么，这就是个通假字，再通在，以后出现的类似情况，一律做通假字论。）地砖上摩擦出刺耳的声音，我的整个心都悬起来了，视觉上，杯子还是完整的，捡起来，仔细的看了看，杯口接触地面的地方，连崩角都没有，这才把心放了下来，喝完水，盖好盖的时候，却还是觉得有什么不对的地方，仔细的再查之后，才发现杯子终于还是碎了，因为完整的杯子和碎掉的杯子在敲击的时候，声音是完全不同的，裂缝虽然是不会被眼睛看到的，但是，它内心的声音却从来不会骗人。

一下子睡意全无。

一下子勾起一堆的回忆。

一下子想起我和杯子的往事。

一下子想起我和杯子的主人的往事。

这是一个很普通的，SNOOPY的杯子，黄色的，带一个盖子，一个小勺，盖子上有一个小孔，正好可以把勺子插进去挂着，应该算是陶制的，因为嘴巴接触的时候是沙沙的感觉。从得到他的第一天，它就一直在我桌子上放着，没有离开

简单，舒服，就像他的主人。

现在，它却看似完好的放在那里，心里面缺藏着一丝裂痕，这一丝裂痕会渗水，极其细微的一滴一滴的，是看不见的眼泪，好久好久后，会在杯子的底面积一个水圈，留一个痕迹，这时候，妈妈收拾屋子会看到水圈，会意识到杯子的裂掉，无用，进而废弃。

我想亲手扔掉他，起码是郑重的，严肃的，毕竟陪了我那么久，是有感情的。但是，最终还是没有忍心，毕竟这是我收到他的唯一的实物。

现在杯子的结局是被束之高阁，干燥，落灰，从橱柜前走过，偶尔想想他，看他一眼。

但是不能用来喝水的杯子，亦还能叫做杯子么？

Part 2…………………………….

     今天去君泰，打折，于是跟着我的一帮哥们挤杰克。琼斯，结果可想而知，当然是啥都没有买，又看了看暇步士和诺蒂卡，也没什么可买的，于是只好安于现阶段球鞋帽衫奔三十的尴尬局面，现阶段在冲体重，每天晚上练完后都要喝掉一斤牛奶和两大勺蛋白乳，洗澡，回家倒头就睡，目的很明确，争取第一阶段在5月份长到220（现在201）第二阶段在9月份之前减脂到180+，到时候我就无敌了。第一阶段比较难啊，关键是第一阶段好不容易实现了，第二阶段怎么也实现不了的话，我就死定了。。。。

     最近一段时间不知道怎么了健身房里面来了一帮练武术的专业人士，有的是西安队的退役散打队员，有的是河北拳击队的现役拳手，更有“左腿一伸到这右腿一身到这”的闲散搏击爱好者，在他们的熏陶下，我也逐渐爱上了这项运动，学拳击要跳绳阿，于是我跳啊跳啊跳，手指头就被绳头磨出一个大泡，开始不注意，后来泡也破了，把里面的水挤出来，表皮剪掉，再用酒精消毒，疼死我了！！不过收获还是有的，现在双摇已经比我们那里多数的小伙子跳的要好了。哇哈哈哈哈，最近看了好多泰森的介绍，那个老东西跳绳跳得太漂亮了！！我要是有那两下子可就火了。

Part 3…………………

在公交车上看到一个用 古奇 的纸包装袋当作背包的女生，觉得他很有病，因为包装的那个纸袋子已经很破很破了，你难不成就是为了秀一下这个logo吧？！过了一会那个女孩竟然变魔术般的再那个口袋里神奇的掏出一个煮老玉米，站在地铁上啃了起来，真是地铁里的战斗机。。。。。。

在民航门口看到一个算是美女的外国人，一条高筒的黑色丝袜（全腿那种），短裙，工作装，看上半身就是个OL，结果脚上配的竟是一双有着纯正血统的中国老爷们鞋——片儿趟！！！还是特破的那种，塑料鞋底在柏油地上chuachua作响，好家伙。。。。。。。

在必胜客碰到一个老爷爷，一个人来的，问他吃什么，它让服务员给他推荐推荐，说要求不高，最好是素的，清淡一点的，在我们汗颜于他的要求时，他点了一份香荤至尊。。。。。。

Part 4…………………

提供一个网上流行的减肥食谱，给光临我空间的女同志们参考，这个食谱挺早就有了，前阵子老母亲自告奋勇的当了一会试验小白鼠，结果减了6斤，但是一定记得阿这个食谱一个月用一到两回就好了，要不我个人认为不怎么好的，仅供参考，仁者见仁，痔者见痔。。。。。（通假字。。）

三日减肥食谱

第一天：早餐：西柚半个，花生酱两茶勺，面包一片，咖啡一杯。

中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐（矿泉水或纯净水浸泡），烤面包一片，咖 啡或茶一杯。

晚餐：白菜花半个，肉两片，扁豆十棵，红葡萄十粒，苹果一个，香草冰淇淋一杯，茶或咖啡

一杯。

第二天：早餐：香蕉半根，煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡或茶一 杯。

第三天：早餐： 苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

中餐：煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

晚餐：吞拿金枪鱼一罐（矿泉水或纯净水浸泡），白菜花大半棵，香蕉半根，红葡萄十粒，

香草冰淇淋一杯。

注意：

1.每日饮清水五杯，（早中晚各一杯，三餐中间各一杯）除此以外不能饮水或进食其

他东西。

2.生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他。

3.依食谱次序，不可乱用或其他代替品。

4.咖啡或茶不能加糖或加奶。

5.配方有化学作用，不可任意更改。

此方案连续三日后，第一次可减九斤，三天后正常饮食，但不能过量。

需要采购的食品：

花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，香草冰

淇淋两杯，苹果两个，香蕉三根，煮鸡蛋两个，苏打饼干一袋，酸奶一杯，西兰花一个，奶

酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉两片，红葡萄30粒，热狗肠两根。

以上~~