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29 novembre berserker的自虐生活（1） 刚才看了看一丁的space,发现当年生日给他做头发的照片，那个左边大肚楠的，带项链的男性躯体貌似真是我的。。。。不过现在的自己，身体素质真的比那会儿天瓤之别拉~~~
昨天在健身房蹲腿，冲击了170公斤的重量，成功。
50公斤起步，50-80-110-140-160-170公斤，每组十二个，依次递增，紧接着依次递减，160-150-130-110-90-70-60公斤，也是十二个一组，包括热身一共14组。
最后的冲刺阶段是在教练的帮助下完成的，而力竭后的抽搐几乎让我在正常情况下都站立不稳，每次从史密斯机下钻出，那种灵魂出鞘的感觉都会久久的萦绕在脑海里，今天也许是练得太猛了，甚至都有一点头晕恶心，教练早已经是我的训练伙伴，只有在他的保护下，我才能安心得做每一个动作，每一次的下蹲与起立，每一次痛苦的撕吼，上帝啊，这才是健身房里最性感的声音吧。。。。。。
当然这还不包括每天例行公事的120个高位仰卧起坐~~~~~~~
在淋浴房里，我尽情的冲洗着身体，静静的看着胸前偾起的血管，回想刚才一个多小时的是实践的煎熬，仿佛自己就是古希腊神话中战胜了猛兽地战士?而即将出现在我背后的BERSERKER的tatoo，又是否是勇士的徽章？？
直到蛋白液那浓郁的可可香气冲过干燥的喉咙，我才又一次地意识到了自己的存在，看看表已经是晚上10点30了，回家，今天又会睡一个好觉吧~~~
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